“Yoga emagrece? Desvendando os benefícios da prática de yoga.
Yoga emagrece? Essa é uma pergunta que muitas pessoas fazem quando pensam em praticar yoga como forma de perder peso. Embora o yoga não seja uma atividade física de alta intensidade, como corrida ou levantamento de peso, a prática regular de yoga pode ter um impacto positivo na perda de peso. Mas, afinal, como o …
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